Фитнес гимнастика создана специально для тех, кто не стремится сделать спортивную карьеру, но хочет укрепить здоровье и поддержать физическую форму.
Занятия способствуют развитию гибкости, осанки и стройности, грации и музыкального слуха, приучат к дисциплине и подарят уверенность в себе.
В программу тренировок входит ОФП, предметная подготовка (девочки развивают координацию и ловкость), элементы танцев, растяжка, упражнения на укрепление мышечного корсета, хореография (укрепление стоп) и акробатика.
Открытые показательные уроки 2 раза в год.
3-4 раза в год участие в соревнованиях (по желанию).
Тренировки проходят 2 раза в неделю от 1 до 1,5 часов
